阳气是生命之火,阳气少了,病就多了!可惜很多人并不懂得这个道理,经常喜食生冷寒凉,动不动就用苦寒药清火,甚至还把滋阴当做养生宝典,中医常说阳化气,阴成形,阳气少了,体内就容易滋生有形的病邪,殊不知阳气才是人间大药。
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中医认为肾少实证,多虚症,同时肾为先天之本,人随着年龄的增长很容易出现肾虚问题,其实比较正常,但很多人不辨证阴阳,就把六味当宝贝一样天天吃,但实际能起作用的没多少,反而有些人吃了后还出现食欲不振,胃胀乏力,生痰生湿等多种问题。
中医还有句话,一味丹参,功同四物,说的是丹参这味药,在活血养血方面有着和四物汤一样的作用。那在中医上丹参是活血化瘀的好手,对于体内有血瘀的患者来说,经常会用得到,但丹参药性寒凉,如果患者本身阳气不足,如果长期用它就容易苦寒伤阳,时间久了就容易出现头晕心慌等情况。
所以在门诊上我常对患者讲,不要不懂辨证,就随便给自己乱用药,尤其是各种寒凉的药,用多了对身体没好处,可能本来不严重的问题,反而吃出问题了,阳气一虚,不管再好的补药进去,也很难被运化,更谈不上吸收,反倒积滞在体内,积滞生热,阻碍气血运行,导致疾病丛生。
尤其是一些中老年人,本身阳火就多有不足,阳不足则阴寒就盛,所以很多身体问题,像动不动上火这种,其实本质就是寒,寒多了就会逼着阳气往外走,出现虚火很盛的情况,如果你越清火,或者不断的去滋阴,只会越清越补身体越虚。
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所以,不管什么问题,保护阳气非常重要,大医李可就说过,阳气不到都是病!多补阳,少滋阴,寒凉东西要少吃,这才是适合今人的养生之道。
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